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美麗肌膚養成不是夢★
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各膚質保養技巧教學 ~ 你的保養都做對了嗎？很多人長期用了錯的保養方式導致皮膚越來越遭卻不自知，也許不是保養品的問題，而是你的方式錯了喔！
以擁有完美素顏肌為出發點，以淺顯方式走文，搭配輕鬆活潑的版型，建立讀者最正確保養肌膚的概念，進一步帶到如何選擇保養品，才不會為肌膚帶來過度的負擔
本書特色
以擁有完美素顏肌為出發點，
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以淺顯方式走文，搭配輕鬆活潑的美圖，
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才不會為肌膚帶來過度的負擔
What’s完美素肌？以Q&A貫穿全文 正確保養態度
徹底了解肌膚→選擇適合保養品→掌握正確保養
商品訊息簡述:
作者： 朵琳製作
新功能介紹- 出版社：朵琳出版整合行銷公司
新功能介紹 - 出版日期：2011/01/10
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
何文海性騷擾案不懲處 徐永明：MeToo只是民進黨宣傳工具？熱門商品比價
[新頭殼newtalk] 民進黨議員何文海涉嫌言語性騷擾時代力量台中市議員參選人吳佩芸一案，民進黨性騷擾申訴處理委員會上周五做出回覆，指「何文海不是受雇員工，不符合申訴辦法處理適用」。時代力量立委徐永明與吳佩芸今天召開記者會痛批，民進黨身為一個長期力推性別平等、婦女權益的政黨，如今面對案件卻選擇集體沉默，要求「民進黨遇到#MeToo不能轉彎」。
徐永明表示，民進黨拒絕受理申訴的回覆讓人失望，不只冷冰冰，還官腔官調，雖然民進黨在回覆中自稱「作為長期推動性別平權及婦女權益之政黨必買清單最近流行產品」，但卻選擇不處理黨內同志的性騷擾案；他質疑，總統蔡英文過去曾讚揚「#MeToo」、鼓勵女性勇敢站出來，但對此案沒有任何表態，「#MeToo運動只是民進黨中央的宣傳工具？」民進黨的處理方式不只消極、更是不屑處理，著實令人失望。
吳佩芸表示，事發至今已過兩個月，只知道民進黨中央黨部開過一次會，給她一紙冰冷的回文，何文海議員把責任推卸給選民的敷衍道歉，讓人感到相當心寒與遺憾。吳佩芸認為，民進黨身為一個長期力推性別平等、婦女權益的政黨，如今面對案件卻選擇集體沉默，實在諷刺。
吳佩芸也拿出民進黨中常會上蔡英文等人手持的性別平等牌子，並指出民進黨掌握對何文海的黨紀處分、提名等權利，有最大制約力，然而民進黨還不願意接受申訴，把受害者的權益當皮球踢、進行二次傷害，「怎麼有臉自承是長期推動性別平權及婦女權益之政黨」？未來她將採取更近一步的行動。
與會的時代力量黨團秘書長陳惠敏針對民進黨中央黨部的回覆文提出質疑，陳惠敏說明，民進黨中央黨部錯誤理解《性騷擾防治法》，民進黨身為機構組織，並沒有權利拒絕調查，《性騷擾防治法》第13條第2項講得很清楚，除非是加害人不明或不知有無所屬機關，才會移請事件發生地警察機關調查。因此她認為，民進黨今天不受理申訴也算是違法，這起事件有當事人、民進黨作為一個法人機構組織，是沒有權利不受理調查。
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助眠喝什麼？日博士點名最強飲品竟是冷泡茶
【早安健康／張承宇報導】失眠在床上翻來覆去好痛苦，越想睡就越睡不著，明天還要上班上課，只好吞安眠藥來幫助睡眠。當心！長期使用安眠藥恐造成依賴性，台灣約有600萬人有睡眠障礙，甚至有人一天要吃20～30顆才能入眠。而日本睡眠專家推薦的助眠秘方，竟然是喝綠茶！快來看看到底綠茶要怎麼喝、什麼時候喝，才能從含咖啡因的提神飲料，變成幫助睡眠的舒眠飲料！
冰水泡茶降低咖啡因，綠茶茶胺酸可助眠
日本杏林大學醫學院精神神經科教授、「睡眠博士」古賀良彥指出，每個人遇到的失眠問題不盡相同，但大致上可以分為：翻來覆去超過2小時卻睡不著、半夜會醒來2次以上，以及比預定時間提早2小時以上醒來三種。針對這些睡眠上的障礙，日本TBS電視台節目介紹了能夠預防、改善睡眠問題的最強飲品：冰水泡綠茶。
古賀良彥在節目中表示，一般人常認為綠茶富含咖啡因，因此睡前喝綠茶可能會引起失眠或睡眠障礙。但他強調，其實沖泡綠茶時，根據水溫的不同，會讓釋放出的成分也跟著改變。如果用冰水沖泡，其中的咖啡因就會降到非常低，因此可以放心在睡前飲用。
不僅如此，日本大妻女子大學名譽教授、「茶博士」大森正司也表示，冰水泡茶可以讓茶胺酸更大程度釋出，大約是熱泡茶的1.5倍之多！而茶胺酸有放鬆作用，可以舒緩壓力、改善睡眠品質，人體攝取茶胺酸大約40分鐘左右，會讓與放鬆相關的「α波」增加，達到放鬆身心、幫助睡眠的效果。日本栗原Clinic東京?日本橋院長栗原毅也表示，茶胺酸還可以幫助活化副交感神經，可以讓放鬆身心的效果再上升，堪稱是超級助眠飲品。
冷泡綠茶這樣做，睡前冰冰喝改善失眠
材料
攝氏0.5度左右的冰水。
綠茶茶包、茶葉或綠茶粉都可以。
喝法
1.茶葉用冰水泡2～3小時。
2.睡前1小時喝一杯即可。
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