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前兩天在誠品書局看到這本 手作美體書：這樣吃、貼、按摩，就能健康享瘦(2書+1DVD)，
翻一翻目錄，覺得很心動!
這本書一定要推薦給你看，
但是我想 手作美體書：這樣吃、貼、按摩，就能健康享瘦(2書+1DVD) 在博客來網路書店上買應該會比較便宜，
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手作美體書：這樣吃、貼、按摩，就能健康享瘦(2書+1DVD)推薦好書必買
商品訊息功能:
年終募集必買清單商品訊息描述:
本書特色
說到養生、瘦身，你會想到什麼？
冰冷的運動器材？踩完剩半條命的飛輪課程？還是你馬上覺得餓？
別被震耳欲聾的行銷廣告蒙蔽了！關於自己和身體的大小事，可以很私密、很個人、很優雅。
翻開這套《手作美體書》，跟著文說圖解，開啟雙手療癒的秘密，同時進入一個人的享瘦人生！
《要健康就這麼吃！》
★ 日本知名出版社「主婦之友社」編著，日本糖尿病專家營養師吉田美香監修，傾囊教授所有營養與均衡飲食的關鍵知識。從「怎麼吃」到「吃什麼、吃多少」，從如何「巧妙攝取各式食材」到怎麼「簡易目測一餐的熱量」。只要把握書中介紹的飲食攝取原則，健康手到擒來！
★ 本書以五分法將飲食分為主食、副菜、主菜、小品料理和湯品，並收集超過130道兼具營養、美味的超簡易食譜，佐以「烹調建議」和「特選食材必買清單限定折扣價參考筆記」，讓你可以真正透過飲食實踐，手作屬於你的個人化菜單！
《從大L變小S：速瘦10公斤最激減肥術》
★ ?? ?肌內效運動貼布原本在醫學臨床上是用來舒緩運動性與神經性傷害。日本醫生群發現將貼布運用在減肥瘦身上，透過物理原理，不用流大汗就能達到局部雕塑身型的效果！尤其對付女性最介意的蝴蝶袖、蘿蔔腿、水桶腰，特別有效！
★ 中醫博大精深的穴位按摩流傳已久，醫書說明人體有許多穴位掌管身體健康、代謝，這些部位的毒素一天沒有排除，細胞活動力就會降低！只要跟著書中模特兒揉捶按壓正確穴位，除了可以雕塑健美體型外，更能增強代謝、快速排毒，加速瘦身的效果！
今年冬天，自己動手煮、貼、按摩，用雙手和自己的身體打好關係，
等著春夏迎來一個輕盈自信的自我！
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商品訊息簡述:
上班族省錢大作戰比價撿便宜
作者： 林俊言/審訂, 捷徑文化企編小組, 主婦之友社/編著, 吉田美香/監修
新功能介紹- 出版社：捷徑文化
新功能介紹 - 出版日期：2013/11/27
- 語言：繁體中文
↓↓↓限量特優價格按鈕↓↓↓
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
混泥土7樓洩下 轎車灌漿慘變兵馬俑
禍從天降還好是砸到車、人沒事！高雄一名陳先生把剛烤完漆的車停在住家附近大樓網友一致推薦好康工地外，隔天要開車時讓他看傻眼，整部車像兵馬俑出土一樣都被混泥土覆蓋，原來是工地七樓灌漿工程發生爆模意外，混泥土從天而降，正好砸中轎車、玻璃全破，四個車胎和剎車系統也都損壞，加上重新板金，維修費至少要14萬。
開箱文熱銷
真的幸運，當下車上沒人，只是水泥從高樓落下，重力加速度導致剎車系統和車輪損壞、車窗全破，也得重板金，修一修起碼要14萬。
建設公司許協理：「灌漿過程中，因為模板它在局部的部分，有鑄模爆模的現象。」
因為灌漿爆模導致陳先生車損，建商表示會請保險公司理賠，而針對這起工安意外，工務局會請技師了解針對缺失進行改善，若再發生類似情況或未改善就會勒令停工。
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日職／樂天打爆羅德 宋家豪、陳冠宇難得同場中繼
日本職棒今(15)日出現台灣投手同場中繼的情況，樂天金鷹對上千葉羅德的比賽中，宋家豪、陳冠宇都登板中繼，只不過最終樂天以10:3打爆羅德。
宋家豪於7局下、5分領先時登板，先讓前兩名打者擊成滾地球出局，雖然四壞保送平沢大河，不過也隨即三振下一棒的中村獎吾，結束半局，防禦率持續下降至1.82。
陳冠宇則是在7局上登板，2出局三壘有人時，游擊手漏接導致樂天再添1分，陳冠宇1局投球被敲1安失1分非責失分，防禦率3.67。
樂天此役火力全開，全場敲出19支安打，包括3發全壘打，一共攻下10分；先發的則本昂大6局被敲6安失3分，拿下本季第8勝。
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